课程目录：
├00发刊词：科学增高，让孩子突破遗传身高限制
├00发刊词：科学增高，让孩子突破遗传身高限制1
├第01课：孩子长多高，99%由父母的做法决定
├第01课：孩子长多高，99%由父母的做法决定1
├第02课：父母都不高， 孩子一定矮吗？
├第02课：父母都不高， 孩子一定矮吗？1
├第03课：这样做，孩子不会因为性早熟长不高
├第03课：这样做，孩子不会因为性早熟长不高1
├第04课：肉肉的孩子真的会抽条吗？
├第04课：肉肉的孩子真的会抽条吗？
├第05讲：个头小情绪差，警惕甲减型矮小
├第05讲：个头小情绪差，警惕甲减型矮小1
├第06课：什么样的孩子只是长个晚
├第06课：什么样的孩子只是长个晚1
├第07讲：食材推荐：这些食物含有增高营养素
├第07讲：食材推荐：这些食物含有增高营养素1
├第08课：黑名单：不要让这些食物出现在孩子食谱中
├第08课：黑名单：不要让这些食物出现在孩子食谱中1
├第09课：饮食搭配：121饮食法，孩子长得快
├第09课：饮食搭配：121饮食法，孩子长得快1
├第10课：增高运动：你动了，身高才能动
├第10课：增高运动：你动了，身高才能动1
├第11课：注意事项：别让运动起了反作用
├第11课：注意事项：别让运动起了反作用1
├第12课：不同年龄段科学运动方案
├第12课：不同年龄段科学运动方案1
├第13课：姿势矫正：挺拔的身姿让孩子更高
├第13课：姿势矫正：挺拔的身姿让孩子更高1
├第14课：心态管理：身背重负，怎么野蛮生长
├第14课：心态管理：身背重负，怎么野蛮生长1
├第15课：睡眠管理：深入的睡眠是生长激素分泌的温床
├第15课：睡眠管理：深入的睡眠是生长激素分泌的温床1
├第16课：认识激素：打激素长更高？听听医生怎么说
├第16课：认识激素：打激素长更高？听听医生怎么说1
├第17课：增高产品：市场上的增高产品真的有效吗？
├第17课：增高产品：市场上的增高产品真的有效吗？1
├第18课：成人增高：孩子成年后还能来得及长吗？
├第18课：成人增高：孩子成年后还能来得及长吗？1
