课程目录：
├线上创造4-1：分享觉察体验等，自我接纳冥想练习等（220424）
├线上创造4-2：分享觉察体验，觉察练习，自我接纳冥想等（220507）
├线上创造4-3：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（220511）
├线上创造4-4：分享太傻的肉丸、集体自我接纳冥想等（220521）
├线上创造4-5：分享觉察体验，集体回到当下冥想等（220528）
├线上创造4-6：关于自我接纳、绝望驱动、自我接纳集体冥想等（220605）
├线上创造4-7：关于放下和自我压抑，自我接纳冥想练习等（220611）
├线上创造4-8：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（220618）
├线上创造4-9：分享生活体验，自我接纳冥想练习等（220625）
├线上创造4-10：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（220702）
├线上创造4-11：分享觉察体验，集体自我接纳冥想等（220709）
├线上创造4-12：分享觉察、生活体验，自我接纳冥想练习等（220716）
├线上创造4-13：分享觉察体验，自我接纳冥想练习等（萌萌家）
├线上创造4-14：关于戒撸，自我接纳冥想练习等（220730）
├线上创造4-15：关于匮乏感、释放冥想练习等（220806）
├线上创造4-16：分享和觉察体验、释放冥想练习（220813）
├线上创造4-17：分享觉察体验，释放冥想练习（220820）
├线上创造4-18：分享生活体验，释放冥想练习等（220827）
├线上创造4-19：关于和女生聊天，释放冥想练习等（220903）
├线上创造4-20：分享觉察体验，释放冥想练习等（220912）
├线上创造4-21分享觉察体验，释放冥想练习等（220917）
├线上创造4-22：分享生活体验，释放冥想练习等（220924）
