要想减肥成功,真的要少吃多动吗？不一定。
吃得太少的后果：刻意节食，体重降低只是因为减掉了身体的水分，随便吃吃又会反弹。而且代谢变差，越减越容易肥。
动得太猛后果：运动时用力过猛，体重减轻的同时肌肉王媛可身高体重也少了，所以臀不翘，胸不挺，还容易造成运动伤害。
如果你想甩掉小肚子、大象腿、拜拜王媛可肉的你，想纠正含胸驼背等不良体态的你，想拥有天鹅颈、马甲线、桃心臀的你，是久坐不动，因压力肥胖的上班族，是产后身材走样、被老公嫌弃的宝妈王媛媛的个人资料简介，是没钱去健身房,又想练好身材的学生党，那么这门课就是为你量身定制的。决定你穿什么衣服的不是你的钱包而是你的身材。
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