壹心理- 走出自卑怪圈，自卑者心理指南，你值得更好的人生

课程目录：

├01觉察：如何觉察真实的自卑
├02回溯：让你自卑的根源是什么
├03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式
├04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式
├05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己

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