课程目录：
12个动作四个体系完美锻造夏日迷人曲线_高清
15个高效腹部燃脂训练_高清
1个瑜伽球10个动作100%提高身体活力_高清
6分钟高强度有氧训练,快速甩脂打造黄金身材_高清OneFit证书怎么考
6分钟诠释十四个居家上肢塑形训练_高清
6分钟下肢塑牛男狗女婚姻是否相配性训练打造迷人腿部曲线_高清
7大锻炼方法增强胸肌_高清
7个动作教你打造完美三角肌_高清
8种腹肌增强训练方法_高清
9分钟高效手臂增肌计划_高清
9分钟私人定制有效健身_高清
弹力绳特训魔鬼肌肉群_高清
壶铃减脂训练_高清
快速摆脱脂肪变身肌肉男_高清
牛男XOneFit1
排骨男如何变身肌肉男_高清
如何正确进行静态拉伸和动态拉伸_高清
>> 声明：本站资料均从网上收集，版权归原作者所有。仅限个人学习研究使用，严禁用于商业用途，请于下载后24小时内删除。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
